Hold a Vízöntő jegyében (levegő-virág)
A Vízöntő a bokát, a lábszárat, a sarkat és a visszereket befolyásolja. A visszerek megelőzhetőek jógával, megfelelő mennyiségű C-, E-vitamin, rutin, lecitin és cink fogyasztásával. Vegye fel az étlapjára a halat, a búzadarát és -csírát, a söripari élesztőt, a hagymát, a napraforgómagot és a tökmagot.
Állás közben a lábujjait emelje fel. Hajoljon előre, a térd legyen feszes, a fej, a törzs és a kar lazán lógjon, kilégzéskor egyenesedjen ki.
Trágyázzon a virágzásért.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése