November 29-30.

Hold a Szűz jegyében (föld-gyökér)

A Szűz befolyásolja a hasnyálmirigyet, a vékony- és vastagbelet, az emésztést. Decemberben a vastagbelet kell erősíteni. A hasnyálmirigyre kifejezetten jó hatással van a sárgarépa, amely szabályozza az emésztést. A bogáncs kedvezően befolyásolja a belek és a máj működését, növeli az epeműködést.
A teljes őrlésű péksütemény, zabpehely, lenmag serkenti az emésztést, és kíméli a hasnyálmirigyet. Balzsam a testnek a kovászosuborka, a savanyú káposzta és a más savanyított tejtermékek. Mindenben legyél mértékletes, semmit ne vigyél túlzásba.