Február 20., 21.

Hold a Bika jegyében (föld- gyökér)

A Bak befolyásolja a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízérzékelést, a tarkót és a vállat. A nátha első tüneteinél próbálja ki a jóga egyik hidroterápiáját: a langyos sós vizet először az egyik, majd a másik orrlyukba szívja fel, hajtsa hátra a fejét, majd fújja ki a vizet.
Megelőzésképpen egyen narancsot, a fertőzések és a megfázás ellen hat, megállítja a fogínyvérzést, megelőzi az orrvérzést.
Reggel ne feledkezzen meg a nyakról és a dekoltázsról, öblítse le hideg vízzel és kenje be krémmel.

Február 18., 19.

Hold a Kos jegyében (tűz- termés)

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Korlátozza a kávét és a csokoládét.
Készítsen napi tervet és tudatosan mindent örömmel tegyen. Ne végezzen egyszerre többféle tevékenységet, mindent szépen sorjában.
Örömében próbáljon meg egy kis ideig visszafelé menni és este lefekvés előtt gondolatban az egész napot még egyszer "járja végig". Szépen el fog szenderedni.
A kezét hideg vízzel hűtse le, és finom szorításokkal nyomkodja végig a fülcimpáját a felső résztől lefelé, majd vissza. Masszírozza meg a fejét, mintha mosná a haját.
A fejfájás házi ellenszere: kortyolgasson el pohár friss grépfrútlevet.