Március 1-2.

Hold a Szűz jegyében (föld-gyökér)

A Szűz befolyásolja a hasnyálmirigyet, a vékony- és vastagbelet, az emésztést. Ha evés után fáradt, a savak és lúgok egyensúlyának felborulását jelzi. A szervezete belső közegének enyhén lúgosnak kell lennie. Ha több savképző ételt eszik (hús, állati zsírok, növényi zsírok, melegen sajtolt olaj, cukor, fehér péksütemény, konyhasó, sajt, konzervált étel, alkohol, ketchup, kávé, stb.), egyenlítse ki lúgosakkal (mindenfajta nyers zöldség, citrom, hagyma, fokhagyma, krumpli, búzacsíra, gesztenye, spirulina, forrásvíz, zöld tea, keserű növényből készült tea, stb.) Semleges a banán, dinnye, paradicsom, édes alma.
Tegye rendbe a haját, a frizura most tovább tart.

Február 27-28.

Hold az Oroszlán jegyében (tűz- termés)

Február 28-án 17:38-kor Holdtölte

Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. A napot kezdje száz százalékos gyümölcslével, sok benne a csodálatos C-vitamin, amely a citrusfélékben van, továbbá a feketeribizliben, almában, barackban, eperben, szilvában (frissben, asztaltban és fagyasztottban).
Sétáljon, tornázzon -serkentse a vérkeringését. A mozgás serkenti az agyban az endorfinok termelődését. Az endorfin az ellazulás érzést és jó hangulatot vált ki.
Heti egy böjtnap testileg- lelkileg megtisztítja. Ha holdnegyedkor tart böjtöt, segítse magát önszuggesztióval: tisztulok, örülök.
Boldog szív- egészségesebb szív.

Február 24., 25., 26.

Hold a Rák jegyében (víz-levél)

A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. A gyomor reagál a lelkiállapotunkra - örüljön az életnek!
Egyen csíráztatott magokat - megelőzés és gyógyszer minden betegségre. Egyliteres flakonba tegyen 2-3 kanál magot, öntse le langyos vízzel, takarja le gézzel és másnapig tartsa sötét helyen. Szűrje le és öblítse le tiszta vízzel, ügyeljen arra, hogy a flakonban ne maradjon egy csepp víz se (megrothadna. Tegye az ablakba ideális oda, ahol süt a nap. A csírát reggel és este öblítse le, a harmadik és negyedik napra elkészül. Ha nem fogyasztja el, tegye a hűtőszekrénybe. Az öblítővizet növények öntözésére használja, meghálálják.
Ne szellőztesse az ágyneműt, mert benedvesedhet.
Alkalmas idő a víz keresésére, a felesleges víz elvezetésére, a kutak és vízvezetékek javítására.

Február 22., 23.

Hold az Ikrek jegyében (levegő-virág)

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a karokra, a kézre és a légzésre. A helyes légzés a beszédnél és az éneklésnél fontos. Ha beszél, hangja a rekeszizomra támaszkodjon, s ne a torokból induljon ki. Ezzel tönkre mennek a hangszálak. Először mélyen lélegezzen, csak ezután kezdjen beszélni. Az első szó kiejtésével a tüdő gyorsan megtelik levegővel és lenyomja a rekeszizmot.
Végezzen kézmasszázst - nyomogassa meg az ujjait, a csuklót és az egész kezet.
Ha holdnegyedkor böjtöl, segítse magát önszuggesztióval: tisztulok, örülök. Böjtkor igyon vizet, amelyben korábban nyers gyömbért főzött.
Vessen egynyári virágokat.

Február 20., 21.

Hold a Bika jegyében (föld- gyökér)

A Bak befolyásolja a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízérzékelést, a tarkót és a vállat. A nátha első tüneteinél próbálja ki a jóga egyik hidroterápiáját: a langyos sós vizet először az egyik, majd a másik orrlyukba szívja fel, hajtsa hátra a fejét, majd fújja ki a vizet.
Megelőzésképpen egyen narancsot, a fertőzések és a megfázás ellen hat, megállítja a fogínyvérzést, megelőzi az orrvérzést.
Reggel ne feledkezzen meg a nyakról és a dekoltázsról, öblítse le hideg vízzel és kenje be krémmel.

Február 18., 19.

Hold a Kos jegyében (tűz- termés)

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Korlátozza a kávét és a csokoládét.
Készítsen napi tervet és tudatosan mindent örömmel tegyen. Ne végezzen egyszerre többféle tevékenységet, mindent szépen sorjában.
Örömében próbáljon meg egy kis ideig visszafelé menni és este lefekvés előtt gondolatban az egész napot még egyszer "járja végig". Szépen el fog szenderedni.
A kezét hideg vízzel hűtse le, és finom szorításokkal nyomkodja végig a fülcimpáját a felső résztől lefelé, majd vissza. Masszírozza meg a fejét, mintha mosná a haját.
A fejfájás házi ellenszere: kortyolgasson el pohár friss grépfrútlevet.

Február 15., 16., 17.

Hold a Halak jegyében

A Halak a talpat, a járást és a nyirokrendszert befolyásolja. A talpon olyan akupresszúrás pontok vannak, amelyek a test bizonyos részeivel vagy szerveivel állnak kapcsolatban. A talp nyomogatásával, masszírozásával (legjobb a hüvelykujjal merőlegesen a bőrre) serkenti a szervek működését.
Könnyítsen a lábán. Vegyen fürdőt, masszírozza meg a talpait, mozgassa meg a lábujjait.
Ezekben a napokban jót tesz az izzadás akár munka közben, akár sport közben, szaunában: segít a nyirokrendszernek. Ne feledkezzen meg a folyadékpótlásról.
Mindkét oldalra "írjon" a lábfejével köröket. Ezt a gyakorlatot bárhol végezheti.
Ne mosson és ne vágasson hajat (korpa képződhet és a haj megritkulhat).
Figyelem, a Halak jegyében sokkal erősebben hat az alkohol, a kávé, a cigaretta és a gyógyszer.
Ne szellőztesse az ágyneműt, mert nyirkossá válhat.

Február 12., 13., 14.

Hold a Vízöntő jegyében (levegő- virág) Az Újhold fontos a Vízöntő jegyűeknek

A Vízöntő a bokát, a lábszárat, a sarkat és a visszereket befolyásolja.
Masszírozza meg a szív felé a lábfejét, a bokáját és a lábszárát. Az újhold ideje alkalmas a változásokra és a rossz szokásoktól való megszabadulásra - az egyik ilyen rossz szokás lehet az ételek sózása. A túl sok só árt a veséknek, és az ajurvédikus gyógyászat szerint az idő előtti őszülés, kopaszodás és ráncosodás oka. Az ajurvéda ugyanakkor ajánlja a sót: gyógyfürdőbe, fájdalomcsillapító pakolásokba, gargalizálóba, az orr kiöblítéséhez. Az ajurvéda szerint a só növeli az életerőt és bátorrá tesz a mindennapi problémák leküzdéséhez.
Ha újholdkor böjtöl, segítse magát önszuggesztióval: tisztulok, örülök. A gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnap segít összegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és zsírokat.