Július 26-27-28.

TELIHOLD a Vízöntő jegyében (levegő-virág)

A Vízöntő a bokát, a lábszárat, a sarkat és a visszereket befolyásolja. A visszerek kialakulását minden akadályozza, ami serkenti a láb vérkeringését: a gyors járás, pihenéskor a lehető legmagasabbra helyezett láb.
Kerülje a hosszú ülést és állást, ne viseljen magas sarkú cipőt, feszes nadrágot és szoros zoknit. Naponta hideg-meleg vízzel zuhanyozza le a lábát, mindig alulról felfelé.
Ha már vannak visszerei, ezekben a napokban viseljen gumiharisnyát, s még az ágyban húzza fel.
Egyen több rostot teljes őrlésű termékek formájában (a székrekedés is visszerek kialakulásához vezethet)- elsősorban hajdinát, darát, zabpelyhet, amely rutint tartalmaz.