Szeptember 16-17-18.

Hold a Bak jegyében (föld-gyökér)

A Bak a csontvázra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra hat. Jógázz! A jóga pozíciók javítják a testtartást: zárd össze a lábakat, a farokcsonttal nyújtózz lefelé, a fejtetővel felfelé. Húzd be az állad, csavard hátra a vállakat, tárd a mellkas közepét és nyújtózz az ujjhegyekkel lefelé. Légzéssel segítsd a nyújtózást!
A bőr vérellátását hideg-meleg váltózuhannyal, masszázzsal vagy szaunával javíthatod. Próbáld ki a bőrradírt tengeri sóval. Nedvesen körkörös mozdulatokkal az egész tested masszírozd be tengeri sóval, majd mosd le. Megszabadulhatsz az elhalt bőrsejtektől, a bőr jobban fog lélegezni.
Alkalmas ételek: káposzta, spenót, zeller, lencse, dara, hántolatlan búza, teljes kiörlésű termékek. Egyél diót - sok fluórt tartalmaz- növeli a csontok és a fogak szilárdságát.
Takarítsd be a termést, áss gödröt a kiültetéshez.