Május 30-31. Június 1.

Hold a Bak jegyében (föld-gyökér)

A Bak a csontvázra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra hat. Húzza ki magát, keresztcsonjával a talaj felé,a fejtetővel és a tarkóval nyújtózzon felfelé. Tárja a mellkast előre és felfelé, a vállakat finoman csavarja hátra és lefelé. Ez a helyes testtartás.
Alkalmas idő a bőrtisztításra, a körömvágásra és a szőrtelenítésre. Szabaduljon meg a felesleges szőrszálaktól és a szemölcsöktől. A bőrbetegségeknek gyakran a cinkhiány az oka. Gazdag cinkforrás a hús, a tojás, a hal és tenger gyümölcsei. Nehezebben szívódik fel a sajtból, babból, borsóból, dióból és búzacsírából.
Feküdjön hanyatt, a fejét kilégzés közepette emelje fel s közben a lábujjait is húzza fel. Belégzéskor lazítsa el a fejét és a lábujjait.
Megfelelő idő a trágyaszórásra.

Május 28-29.

Május 28. Holdtölte
Hold a Nyilas jegyében (tűz-termés)

A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgékonyságra. Alkalmas idő a fürdőre és a masszázsra.
Ha teliholdkor böjtöl, segítse magát önszuggesztióval: tisztulok, örülök. Minden tisztítókúrát kezdje a legalapvetőbbel, tiszta víz ivásával. Próbálja ki a kajszibarack-napot. A kajszibarack sok hasznos anyagot tartalmaz: a pantoténsav serkenti az életerőt, lebontja a zsírokat, a folsav csökkenti a demencia kockázatát, a sok béta-karotinnak fiatalító hatása van, erősíti a bőrt, a hajat, a körmöket, a bélmozgást.

Május 26-27.

Hold a Skorpió jegyében (víz-levél)

A Skorpió a nemi és a kiválasztó szerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást befolyásolja. Reggelizzen zab- vagy rozskását.
Egyen csírát- betegséget lehet megelőzni és gyógyítani vele. Egyen meg naponta egy almát.
Ha aranyere van, hetente kétszer egyen hajdinát (a rutin forrása) és paprikát.
Alkalmas az idő a köldök körüli masszázsra.
A kismamák a Skorpió jegyében óvatosak legyenek.
Ne szellőztesse az ágyneműt, mert benedvesedik.
Öntözzön, ültessen, vessen.

Május 24-25.

Hold a Mérleg jegyében (levegő-virág)

A Mérleg hat a vesére, a vértisztításra és a testnedvek egyensúlyára. Pótolja a folyadékot.
Ha dagad a bokája, készítsen petrezselyemgyökérből főzetet, egyen sárgarépát, póréhagymát, uborkát vagy hagymát - vízhajtóak.
A fokhagyma citrommal a legerősebb antioxidáns.
Házi fokhagymakúra: zúzzon le 400 g fokhagymát, öntse le szesszel és három hétig hagyja sötét helyen. Szűrje le és minden nap cseppenként fogyassza. Minden nap emelje az adagot egy cseppel egészen 30-ig, majd minden nap csökkentse egy cseppel.
A mosoly semmibe nem kerül. Önnek is örömet okoz :)

Május 21-22-23.

Hold a Szűz jegyében (föld-gyökér)

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, az emésztésre. Éhgyomorra igyon meg két pohár langyos citromos vizet. A citrom csodálatos, aktivizálja az immunrendszert, semlegesíti az emésztőrendszerben lévő élősködőket és segíti a jobb összpontosítást. Olyan olajat tartalmaz, amely a májat a mérgező anyagok kiválasztására serkenti, enyhíti a reumás fájdalmakat, véd a gombáktól.
Kerülje a nehéz, zsíros ételeket (savasítja a szervezetet). Próbálja ki a spárgát - enyhíti a gyulladásokat, mangán tartalmának köszönhetően tisztítja a májat. Főzve kitűnő, esetleg mártással és krumplival.
Ha holdnegyedkor böjtöl, segítse magát önszuggesztióval: tisztulok, örülök. Tegye rendbe a haját, a frizura most tovább tart.
Megfelelő idő a trágya és a trágyalé kiszórására.

Május 19-20.

Hold az Oroszlán jegyében (tűz-termés)

Az Oroszlán a szívre és a vérkeringésre hat. Májusban a szívet kell erősíteni, átveszi az egész test problémáit (a testieket és a lelkieket is). Kezdje a napot friss gyümölcslével.
Ha gyönge a szíve, ezekben a napokban legyen óvatos, ne terhelje magát túl.
Ha meg akarja őrizni egészségét, naponta megszakítás nélkül legalább nyolc órát aludjon. Az alváshiány aláássa az egészséget, megtöri az aktivitást.
A civilizációs betegségek ellen a gyümölcs, a zöldség, a gabonaneműek jelentik a védelmet. Biológiailag aktív anyagokat tartalmaznak - antioxidánsokat. További antioxidáns van a dióban, a napraforgómagban, a szójában és a kukoricacsírában.
Vágassa le a haját, erősebb és egészségesebb lesz.
"Boldog szív - egészségesebb szív."

Május 17-18.

Hold a Rák jegyében (víz-levél)

A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. Ne mérgelődjön, mindenben keresse a jót.
Ha problémája van az emésztéssel, korlátozza az édességeket, a friss péksüteményt, a sült és csípős ételeket. Egyen zöldséget: articsókát, répát, tormát, sárgarépát, cikóriát, zellert, retket, póréhagymát.
A máj serkentésére naponta háromszor egyen meg egy késhegynyi mustárgyökérport.
Kevesebb mosóporral mosson, takarékoskodjon vele és a ruha ugyanolyan fehér lesz. A sötét ruhához öblítő helyett ecetet használjon, ezzel védi a mosógépet is a vízkőtől.
Ne szellőztesse az ágyneműt, benedvesedhet.
Öntözzön, ültessen és vessen.