Október 1-2.

Hold a Rák jegyében (víz-levél)

A Rák hat a gyomorra, nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre, az emésztésre. Ha minden ok nélkül fáradt vagy, változtass az étrendeden! Sok betegség fő oka a rossz étkezés. A jó minőségű, ugyanakkor egyszerű étel emésztéséhez nem kell annyi enzim, spórolja az energiát, s a testet ellenállóbbá teszi. Ezekben a napokban helyezze előtérbe a zöldséget, amely serkenti a máj működését, a sárgarépa és a cikória fokozza az epekiválasztást, a zeller és a retek tisztítja a májat, segít a sárgaság gyógyításában, a póréhagyma regenerálja a májsejteket.
Ha holdnegyedkor böjtölsz, segítsd magad önszuggesztióval: tisztulok, örülök.
Öntözz! Ültesd ki a tűlevelű és örökzöld növényeket. Ne foglalkozz terménybetakarítással.

Szeptember 29-30.

Hold az Ikrek jegyében (levegő-virág)

Az Ikrek hatással van a légzésre, a tüdőre, a légcsőre, a karokra és a kézre. A légzés olyan tevékenység, amit spontán végzünk -sajnos gyakran rosszul lélegzünk. A légzés minőségét a helytelen testtartás is befolyásolja. Jógázz, ügyelj a helyes testtartásra! Végezz teljes jógalégzést: Belégzés hasba, bordák közé és a tüdőcsúcsba, majd kilégzés hasból, bordák közül és a tüdőcsúcsi területről. Könnyed, puha és egyenletes a légzés minősége.
Ha van lehetőséged, menj a természetbe jó levegőre - energiát gyűjthetsz a természetből.
Igyál mézes csipkebogyóteát.
Megfelelő idő az őszi takarításra. Tedd el a nyári cipőket és ruhákat (nem támadják meg a molyok.)