Szeptember 12-13.

Hold a Skorpió jegyében (víz-levél)

A Skorpió hat a nemi és kiválasztó szervekre. Ha székrekedésed van, fogyassz el naponta három reszelt almát.
Jógázz! Feküdj hanyatt, húzd fel a térdeket a mellkashoz, karold át őket, majd kilégzéssel emeld a homlokod a térdedhez. Lélegezz egész mélyen a hasi területre. Evvel a légzéssel és nyomással, finom masszázst adhatsz a hasi szerveknek!
Egyél mindent, ami segíti a kiválasztást: nyers zöldséget, gyümölcsöt, teljes őrlésű péksüteményt. Rostjai serkentik a belek mozgását, az ürítést, megőrzi a bélflóra legmegfelelőbb összetételét, ezzel megakadályozza a vastagbélrák kialakulását.

Szeptember 6-7.

Hold az Oroszlán jegyében (tűz-termés)

Az Oroszlán a szívre és a vérkeringésre hat. A napot friss gyümölcslével kezdje.
Húzza ki magát, egyenesítse a gerincét, jógázzon! A feje felett kulcsolja össze a kezét. Belégzéskor emelkedjen lábujjhegyre, nyújtózzon meg felfelé, egyenesítse ki a karját, kilégzéskor engedje vissza magát a talajra és engedje le a karjait. Ismételje meg párszor, majd néhány másodpercre hunyja le a szemét, figyelje meg az érzeteit.
Napközben igyon zöld teát, védi a szívet. A zöldtea leveleket kétszer is leforrázhatja. A vérkeringést a hideg-meleg vizes váltózuhannyal fokozhatja. Vágja le a haját, erősebb és egészségesebb lesz.
Ültesse ki a gyümölcsfákat, vágja le a pázsitot.
Boldog szív- egészséges szív. Mosolyogjon :)