Február 15., 16., 17.

Hold a Halak jegyében

A Halak a talpat, a járást és a nyirokrendszert befolyásolja. A talpon olyan akupresszúrás pontok vannak, amelyek a test bizonyos részeivel vagy szerveivel állnak kapcsolatban. A talp nyomogatásával, masszírozásával (legjobb a hüvelykujjal merőlegesen a bőrre) serkenti a szervek működését.
Könnyítsen a lábán. Vegyen fürdőt, masszírozza meg a talpait, mozgassa meg a lábujjait.
Ezekben a napokban jót tesz az izzadás akár munka közben, akár sport közben, szaunában: segít a nyirokrendszernek. Ne feledkezzen meg a folyadékpótlásról.
Mindkét oldalra "írjon" a lábfejével köröket. Ezt a gyakorlatot bárhol végezheti.
Ne mosson és ne vágasson hajat (korpa képződhet és a haj megritkulhat).
Figyelem, a Halak jegyében sokkal erősebben hat az alkohol, a kávé, a cigaretta és a gyógyszer.
Ne szellőztesse az ágyneműt, mert nyirkossá válhat.

Február 12., 13., 14.

Hold a Vízöntő jegyében (levegő- virág) Az Újhold fontos a Vízöntő jegyűeknek

A Vízöntő a bokát, a lábszárat, a sarkat és a visszereket befolyásolja.
Masszírozza meg a szív felé a lábfejét, a bokáját és a lábszárát. Az újhold ideje alkalmas a változásokra és a rossz szokásoktól való megszabadulásra - az egyik ilyen rossz szokás lehet az ételek sózása. A túl sok só árt a veséknek, és az ajurvédikus gyógyászat szerint az idő előtti őszülés, kopaszodás és ráncosodás oka. Az ajurvéda ugyanakkor ajánlja a sót: gyógyfürdőbe, fájdalomcsillapító pakolásokba, gargalizálóba, az orr kiöblítéséhez. Az ajurvéda szerint a só növeli az életerőt és bátorrá tesz a mindennapi problémák leküzdéséhez.
Ha újholdkor böjtöl, segítse magát önszuggesztióval: tisztulok, örülök. A gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnap segít összegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és zsírokat.