December 3-4.

Hold a Skorpió jegyében (víz-levél)

A Skorpió a nemi és kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra van hatással. A belek nehezen dolgoznak, ha az étlapról hiányzik a gyümölcs, a zöldség, a teljes kiőrlésű gabona. A növényi rost a bélben a folyadéknak köszönhetően megduzzad, ezzel megnő a térfogata, felgyorsul a bél mozgása, s elkerülheted a székrekedést. A rost a vízzel magába szívja a káros anyagokat és kihajtja őket a szervezetből.
Ezekeben a napokban vigyázz, nehogy megfázz, mert hólyag- és vesegyulladást kaphatsz.
Megfelelő idő a mosáshoz, takarításhoz. A mosópor korábbi mennyiségének csak a felét használd.

November 29-30.

Hold a Szűz jegyében (föld-gyökér)

A Szűz befolyásolja a hasnyálmirigyet, a vékony- és vastagbelet, az emésztést. Decemberben a vastagbelet kell erősíteni. A hasnyálmirigyre kifejezetten jó hatással van a sárgarépa, amely szabályozza az emésztést. A bogáncs kedvezően befolyásolja a belek és a máj működését, növeli az epeműködést.
A teljes őrlésű péksütemény, zabpehely, lenmag serkenti az emésztést, és kíméli a hasnyálmirigyet. Balzsam a testnek a kovászosuborka, a savanyú káposzta és a más savanyított tejtermékek. Mindenben legyél mértékletes, semmit ne vigyél túlzásba.