Október 21-22-23.

Hold a Kos jegyében, 23-án HOLDTÖLTE (tűz-termés)

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Reggel igyál meg egy pohár citromos vizet, korlátozd a kávét és a csokoládét.
Tudatosan végezz mindent örömmel. Ha előfordul, hogy valamitől félsz és bizonytalanná válsz, azonnal összpontosíts a légzésre. Figyeld meg a ritmusát, mélységét. Lélegezz néhány percig mélyen hasi légzéssel. Ezután a problémát felülnézetből látod majd.
A rövid böjtök testileg és lelkileg is megtisztínak. Ha holdtöltekor böjtölsz, segítsd magad önszuggesztióval: tisztulok, örülök. Kipróbálhatod almaböjtöt is. Egész nap egyél almát - a cellulózon kívül pektint is tartalmaz, amely megköti a mérgeket és kiűzi őket a testből. Az alma mennyiségét ne korlátozd, s tanuld meg megenni az egészet, beleértve a magokat és a csutkát is. Csak a szára maradjon meg. Alaposan rágd meg és élvezd :)
A fejfájás házi módszere: rágj el néhány szem mandulát - fájdalmat enyhítő anyagokat tartalmaz.

Október 19-20.

Hold a Halak jegyében (víz-levél)

A Halak a talpat, a járást és a nyirokrendszert befolyásolja. Kényeztesd a lábad: végy lábfürdőt és masszírozd meg a talpad, mozgasd meg a lábujjakat.
Masszírozd végig a tested egészen a talptól a nyakig -serkented vele a nyirokrendszert, megindul az energiaáramlás.
Próbálj lépkedni a külső talpélen. Állj a talpakra egyenletesen és lassan helyezd a súlyt az egyik, majd a másik lábadra.
Ne mosd és és ne vágd le most a hajad (korpa képződhet, a haj pedig ritkul).
Vigyázz, a Halak jegyében az alkohol, a kávé, a cigaretta és a gyógyszer erősebben hat.