Október 3-4.

Hold az Oroszlán jegyében (tűz-termés)

Az Oroszlán a szívre és a vérkeringésre hat. Kezdd a napot friss gyümölcslével!
Tartsd magad formában mozgással - jógázással! Minden olyan pozíció, ami tárja a mellkas közpét, jótékony hatású a szívre is. Ilyenek például a teve póz, kobra, jógahíd, félgyertya. Fontos a séta is, tölts egy kis időt a természetben is.
Alaposan fűts be, kiűzheted a nedvességet a lakásból.
Ápold az önbizalmad, törődj magaddal, fedezd fel pozitív forrásaid! Nevess sokat, a nevetés fokozza a nyirokmirigyek működését, amelyek hatékonyan veszik fel a küzdelmet a rákos sejtek ellen.
A vérkeringést a váltózuhannyal serkentheted.
Vágasd le a hajad, erősebb és egészségesebb lesz.

Október 1-2.

Hold a Rák jegyében (víz-levél)

A Rák hat a gyomorra, nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre, az emésztésre. Ha minden ok nélkül fáradt vagy, változtass az étrendeden! Sok betegség fő oka a rossz étkezés. A jó minőségű, ugyanakkor egyszerű étel emésztéséhez nem kell annyi enzim, spórolja az energiát, s a testet ellenállóbbá teszi. Ezekben a napokban helyezze előtérbe a zöldséget, amely serkenti a máj működését, a sárgarépa és a cikória fokozza az epekiválasztást, a zeller és a retek tisztítja a májat, segít a sárgaság gyógyításában, a póréhagyma regenerálja a májsejteket.
Ha holdnegyedkor böjtölsz, segítsd magad önszuggesztióval: tisztulok, örülök.
Öntözz! Ültesd ki a tűlevelű és örökzöld növényeket. Ne foglalkozz terménybetakarítással.