Március 24-25.

Hold a Rák jegyében (víz-levél)

A Rák hat a gyomorra, nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. Márciusban az epét kell erôsíteni. Olyan gyógynövényteát igyon, amely cseranyagot tartalmaz (gyermekláncfű, ezerjófű, üröm).
Az emésztés szerveinek (gyomor, hasnyálmirigy, lép, máj) a gumós zeller jó. Magas ásványianyag tartalma jótékonyan hat az ízületekre, a csontokra és az erekre. A friss zellert tegye salátába vagy vágja 6-8 cm-es csíkokra és pikáns mártással fogyassza.
Tornáztassa meg a mellizmait: súlyzót vagy műanyag flakont vegyen mindkét kezébe, emelje fel oldalsó középtartásba, majd vissza.
Öntözzön, ültessen, vessen.
Javítsa meg a kutat.

Március 22-23.

Hold az Ikrek jegyében (levegő -virág)

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a karokra, a kézre és a légzésre. Egyenesedjen ki, jobb lesz a légzése. A tudatos légzés hat a testi-szellemi harmóniára, és erősíti a szervezet immunrendszerét.
Nátha és megfázás esetén megnyugtat a feketebodza tea. Segít az orrüregek fájdalma esetén, gyulladáscsökkentő, serkenti az izzadást, jó köhögés és szénanátha esetén.
Ne aludjon túlfűtött szobában, párásítsa a levegőt.
Ha holdnegyedkor böjtöl, segítse magát önszuggesztióval: tisztulok, örülök.
Vessen, ültessen, trágyázzon.